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food.comparePerServing

Tofu firme

336
Calorias
food.compareVs

Presunto, cozido

149
Calorias
🏆 Presunto, cozido — food.compareWinner
💪 Tofu firme — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Tofu firmePresunto, cozido
Proteína
21.1g
17.3g
Carboidratos
62.3g
4.5g
Gordura total
1.2g
6.4g
Fibra alimentar
24.9g
0g
Açúcares
0g
4.6g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
173mg
54mg
Ferro
7.7mg
1.1mg
Potássio
1542mg
394mg
Sódio
12mg
732mg
📊 Tofu firme — Informações nutricionais📊 Presunto, cozido — Informações nutricionais

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