Pato, cozido vs Lamb Shank

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Pato, cozido

337
Calorias
vs

Lamb Shank

183
Calorias
🏆 Lamb Shank: Menos calórico
💪 Lamb Shank: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Pato, cozidoLamb Shank
Proteína
19g
20.1g
Carboidratos
0g
0.1g
Gordura total
28.4g
11.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
11mg
7mg
Ferro
2.7mg
1.3mg
Potássio
204mg
286mg
Sódio
59mg
76mg
📊 Pato, cozido: Informações nutricionais📊 Lamb Shank: Informações nutricionais

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