Pato, cozido vs T-bone Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Pato, cozido

337
Calorias
vs

T-bone Steak

160
Calorias
T-bone Steak: Menos calórico
T-bone Steak: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Pato, cozidoT-bone Steak
Proteína
19g
22.1g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
28.4g
7.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
11mg
21mg
Ferro
2.7mg
1.7mg
Potássio
204mg
263mg
Sódio
59mg
35mg
Pato, cozido: Informações nutricionais T-bone Steak: Informações nutricionais

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