Ovo inteiro, cozido vs Vermelho

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Ovo inteiro, cozido

196
Calorias
vs

Vermelho

100
Calorias
Vermelho: Menos calórico
Vermelho: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Ovo inteiro, cozidoVermelho
Proteína
13.6g
20.5g
Carboidratos
0.8g
0g
Gordura total
14.8g
1.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0.4g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.6mg
Cálcio
62mg
32mg
Ferro
1.9mg
0.2mg
Potássio
152mg
417mg
Sódio
207mg
64mg
Ovo inteiro, cozido: Informações nutricionais Vermelho: Informações nutricionais

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