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food.comparePerServing

Ovo inteiro, cozido

187
Calorias
food.compareVs

Tofu firme

336
Calorias
🏆 Ovo inteiro, cozido — food.compareWinner
💪 Ovo inteiro, cozido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Ovo inteiro, cozidoTofu firme
Proteína
33.4g
21.1g
Carboidratos
0.5g
62.3g
Gordura total
4.7g
1.2g
Fibra alimentar
0g
24.9g
Açúcares
0g
0g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
16mg
173mg
Ferro
1.1mg
7.7mg
Potássio
276mg
1542mg
Sódio
79mg
12mg
📊 Ovo inteiro, cozido — Informações nutricionais📊 Tofu firme — Informações nutricionais

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