Ovo inteiro, cozido vs Veado

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Ovo inteiro, cozido

196
Calorias
vs

Veado

116
Calorias
🏆 Veado: Menos calórico
💪 Veado: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Ovo inteiro, cozidoVeado
Proteína
13.6g
21.5g
Carboidratos
0.8g
0g
Gordura total
14.8g
2.7g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0.4g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
62mg
7mg
Ferro
1.9mg
2.9mg
Potássio
152mg
0mg
Sódio
207mg
0mg

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