Presunto, cozido vs Beef Tenderloin

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Presunto, cozido

122
Calorias
vs

Beef Tenderloin

274
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Beef Tenderloin: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Presunto, cozidoBeef Tenderloin
Proteína
17.9g
18.2g
Carboidratos
7.3g
0g
Gordura total
2.4g
21.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0.6mg
0mg
Cálcio
6mg
7mg
Ferro
0.4mg
2.4mg
Potássio
165mg
304mg
Sódio
900mg
49mg
Presunto, cozido: Informações nutricionais Beef Tenderloin: Informações nutricionais

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