Salmão, cozido vs Presunto, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Presunto, cozido

122
Calorias
Presunto, cozido: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoPresunto, cozido
Proteína
22.1g
17.9g
Carboidratos
0g
7.3g
Gordura total
12.4g
2.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0.6mg
Cálcio
15mg
6mg
Ferro
0.3mg
0.4mg
Potássio
384mg
165mg
Sódio
61mg
900mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Presunto, cozido: Informações nutricionais

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