Cordeiro, cozido vs Fígado de Boi

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Fígado de Boi

135
Calorias
🏆 Fígado de Boi: Menos calórico
💪 Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoFígado de Boi
Proteína
20.4g
20.4g
Carboidratos
1.8g
3.9g
Gordura total
5g
3.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
1.3mg
Cálcio
7mg
5mg
Ferro
7.4mg
4.9mg
Potássio
313mg
313mg
Sódio
70mg
69mg
📊 Cordeiro, cozido: Informações nutricionais📊 Fígado de Boi: Informações nutricionais

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