Cordeiro, cozido vs Asa de Frango

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Asa de Frango

191
Calorias
🏆 Cordeiro, cozido: Menos calórico
💪 Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoAsa de Frango
Proteína
20.4g
17.5g
Carboidratos
1.8g
0g
Gordura total
5g
12.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
11mg
Ferro
7.4mg
0.5mg
Potássio
313mg
187mg
Sódio
70mg
84mg
📊 Cordeiro, cozido: Informações nutricionais📊 Asa de Frango: Informações nutricionais

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