Cordeiro, cozido vs Groselhas, cruas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Groselhas, cruas

44
Calorias
Groselhas, cruas: Menos calórico
Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoGroselhas, cruas
Proteína
20.4g
0.9g
Carboidratos
1.8g
10.2g
Gordura total
5g
0.6g
Fibra alimentar
0g
4.3g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
27.7mg
Cálcio
7mg
25mg
Ferro
7.4mg
0.3mg
Potássio
313mg
198mg
Sódio
70mg
1mg
Cordeiro, cozido: Informações nutricionais Groselhas, cruas: Informações nutricionais

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