Maçã, crua vs Groselhas, cruas
Comparação Nutricional Lado a Lado
Por porção de 100g
Maçã, crua
65
Calorias
vs
Groselhas, cruas
44
Calorias
Groselhas, cruas: Menos calórico
Groselhas, cruas: Mais proteico
Comparação de Macronutrientes
Maçã, cruaGroselhas, cruas
Proteína
Carboidratos
Gordura total
Fibra alimentar
Açúcares
Vitaminas e Minerais
Vitamina C
Cálcio
Ferro
Potássio
Sódio