Cordeiro, cozido vs Lombo Suíno

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Lombo Suíno

168
Calorias
🏆 Cordeiro, cozido: Menos calórico
💪 Lombo Suíno: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoLombo Suíno
Proteína
20.4g
21.1g
Carboidratos
1.8g
0g
Gordura total
5g
9.5g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
4mg
Ferro
7.4mg
0.5mg
Potássio
313mg
361mg
Sódio
70mg
40mg
📊 Cordeiro, cozido: Informações nutricionais📊 Lombo Suíno: Informações nutricionais

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