Cordeiro, cozido vs Roast Beef

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Roast Beef

223
Calorias
Cordeiro, cozido: Menos calórico
Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoRoast Beef
Proteína
20.4g
15.3g
Carboidratos
1.8g
3.7g
Gordura total
5g
16.3g
Fibra alimentar
0g
0.2g
Açúcares
0g
0.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0.2mg
Cálcio
7mg
23mg
Ferro
7.4mg
2.1mg
Potássio
313mg
259mg
Sódio
70mg
724mg
Cordeiro, cozido: Informações nutricionais Roast Beef: Informações nutricionais

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