Cordeiro, cozido vs Skirt Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

Skirt Steak

195
Calorias
Cordeiro, cozido: Menos calórico
Cordeiro, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoSkirt Steak
Proteína
20.4g
20.1g
Carboidratos
1.8g
0g
Gordura total
5g
12.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
6mg
Ferro
7.4mg
1.7mg
Potássio
313mg
254mg
Sódio
70mg
65mg
Cordeiro, cozido: Informações nutricionais Skirt Steak: Informações nutricionais

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