Quantas calorias em Skirt Steak?

Informações nutricionais completas para Skirt Steak

Por porção de 100g

195
Calorias
10% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Skirt Steak?

Proteína20.1g
Carboidratos0g
Gordura total12.8g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada5g
Colesterol65mg
Sódio65mg
Açúcares0g
Vitamina A4 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D4 IU
Cálcio6mg
Ferro1.7mg
Potássio254mg

Perguntas Frequentes sobre Skirt Steak

Quantas calorias tem Skirt Steak?

Uma porção de 100g de Skirt Steak contém 195 calorias, com 20.1g de proteína, 0g de carboidratos e 12.8g de gordura.

Quanta proteína tem Skirt Steak?

Skirt Steak fornece 20.1g de proteína por porção de 100g, cerca de 40% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Skirt Steak é bom para emagrecer?

Com 195 calorias por 100g, Skirt Steak pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Skirt Steak?

Uma porção de 100g de Skirt Steak contém 0g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Skirt Steak é saudável?

Skirt Steak fornece 20.1g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.