Cordeiro, cozido vs T-bone Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Cordeiro, cozido

139
Calorias
vs

T-bone Steak

160
Calorias
Cordeiro, cozido: Menos calórico
T-bone Steak: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Cordeiro, cozidoT-bone Steak
Proteína
20.4g
22.1g
Carboidratos
1.8g
0g
Gordura total
5g
7.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
4mg
0mg
Cálcio
7mg
21mg
Ferro
7.4mg
1.7mg
Potássio
313mg
263mg
Sódio
70mg
35mg
Cordeiro, cozido: Informações nutricionais T-bone Steak: Informações nutricionais

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