Chuleta de porco, cozida vs Beef Tenderloin

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Chuleta de porco, cozida

170
Calorias
vs

Beef Tenderloin

274
Calorias
🏆 Chuleta de porco, cozida: Menos calórico
💪 Chuleta de porco, cozida: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Chuleta de porco, cozidaBeef Tenderloin
Proteína
20.7g
18.2g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
9g
21.8g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
19mg
7mg
Ferro
0.6mg
2.4mg
Potássio
343mg
304mg
Sódio
55mg
49mg
📊 Chuleta de porco, cozida: Informações nutricionais📊 Beef Tenderloin: Informações nutricionais

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