Chuleta de porco, cozida vs T-bone Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Chuleta de porco, cozida

170
Calorias
vs

T-bone Steak

160
Calorias
T-bone Steak: Menos calórico
T-bone Steak: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Chuleta de porco, cozidaT-bone Steak
Proteína
20.7g
22.1g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
9g
7.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
19mg
21mg
Ferro
0.6mg
1.7mg
Potássio
343mg
263mg
Sódio
55mg
35mg
Chuleta de porco, cozida: Informações nutricionais T-bone Steak: Informações nutricionais

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