Chuleta de porco, cozida vs Peito de peru, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Chuleta de porco, cozida

170
Calorias
vs

Peito de peru, cozido

147
Calorias
Peito de peru, cozido: Menos calórico
Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Chuleta de porco, cozidaPeito de peru, cozido
Proteína
20.7g
30.1g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
9g
2.1g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
19mg
9mg
Ferro
0.6mg
0.7mg
Potássio
343mg
249mg
Sódio
55mg
99mg

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