Salmão, cozido vs Coxa de frango, cozida

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Coxa de frango, cozida

144
Calorias
Coxa de frango, cozida: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoCoxa de frango, cozida
Proteína
22.1g
18.6g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
12.4g
7.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0mg
Cálcio
15mg
6mg
Ferro
0.3mg
0.6mg
Potássio
384mg
272mg
Sódio
61mg
62mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Coxa de frango, cozida: Informações nutricionais

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