Salmão, cozido vs Atum, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Atum, cozido

102
Calorias
Atum, cozido: Menos calórico
Atum, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoAtum, cozido
Proteína
22.1g
24.7g
Carboidratos
0g
-0.1g
Gordura total
12.4g
0.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0mg
Cálcio
15mg
3mg
Ferro
0.3mg
0.6mg
Potássio
384mg
420mg
Sódio
61mg
94mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Atum, cozido: Informações nutricionais

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