Peito de peru, cozido vs Fígado de Boi

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de peru, cozido

147
Calorias
vs

Fígado de Boi

135
Calorias
🏆 Fígado de Boi: Menos calórico
💪 Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de peru, cozidoFígado de Boi
Proteína
30.1g
20.4g
Carboidratos
0g
3.9g
Gordura total
2.1g
3.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.3mg
Cálcio
9mg
5mg
Ferro
0.7mg
4.9mg
Potássio
249mg
313mg
Sódio
99mg
69mg
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