Peito de peru, cozido vs Asa de Frango

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de peru, cozido

147
Calorias
vs

Asa de Frango

191
Calorias
🏆 Peito de peru, cozido: Menos calórico
💪 Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de peru, cozidoAsa de Frango
Proteína
30.1g
17.5g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
2.1g
12.9g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
9mg
11mg
Ferro
0.7mg
0.5mg
Potássio
249mg
187mg
Sódio
99mg
84mg
📊 Peito de peru, cozido: Informações nutricionais📊 Asa de Frango: Informações nutricionais

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