Peito de peru, cozido vs Groselhas, cruas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de peru, cozido

147
Calorias
vs

Groselhas, cruas

44
Calorias
Groselhas, cruas: Menos calórico
Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de peru, cozidoGroselhas, cruas
Proteína
30.1g
0.9g
Carboidratos
0g
10.2g
Gordura total
2.1g
0.6g
Fibra alimentar
0g
4.3g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
27.7mg
Cálcio
9mg
25mg
Ferro
0.7mg
0.3mg
Potássio
249mg
198mg
Sódio
99mg
1mg
Peito de peru, cozido: Informações nutricionais Groselhas, cruas: Informações nutricionais

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