Abacate, cru vs Groselhas, cruas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Abacate, cru

223
Calorias
vs

Groselhas, cruas

44
Calorias
Groselhas, cruas: Menos calórico
Abacate, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Abacate, cruGroselhas, cruas
Proteína
1.8g
0.9g
Carboidratos
8.3g
10.2g
Gordura total
20.3g
0.6g
Fibra alimentar
0g
4.3g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
27.7mg
Cálcio
14mg
25mg
Ferro
0.6mg
0.3mg
Potássio
576mg
198mg
Sódio
0mg
1mg
Abacate, cru: Informações nutricionais Groselhas, cruas: Informações nutricionais

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