Peito de peru, cozido vs Roast Beef

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de peru, cozido

147
Calorias
vs

Roast Beef

223
Calorias
Peito de peru, cozido: Menos calórico
Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de peru, cozidoRoast Beef
Proteína
30.1g
15.3g
Carboidratos
0g
3.7g
Gordura total
2.1g
16.3g
Fibra alimentar
0g
0.2g
Açúcares
0g
0.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0.2mg
Cálcio
9mg
23mg
Ferro
0.7mg
2.1mg
Potássio
249mg
259mg
Sódio
99mg
724mg
Peito de peru, cozido: Informações nutricionais Roast Beef: Informações nutricionais

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