Peito de peru, cozido vs T-bone Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de peru, cozido

147
Calorias
vs

T-bone Steak

160
Calorias
Peito de peru, cozido: Menos calórico
Peito de peru, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de peru, cozidoT-bone Steak
Proteína
30.1g
22.1g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
2.1g
7.3g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
9mg
21mg
Ferro
0.7mg
1.7mg
Potássio
249mg
263mg
Sódio
99mg
35mg
Peito de peru, cozido: Informações nutricionais T-bone Steak: Informações nutricionais

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