Quantas calorias em Edamame, cozido?
Informações nutricionais completas para Edamame, cozido
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Edamame, cozido?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Edamame, cozido
Quantas calorias tem Edamame, cozido?
Uma porção de 100g de Edamame, cozido contém 121 calorias, com 11.9g de proteína, 8.9g de carboidratos e 5.2g de gordura.
Quanta proteína tem Edamame, cozido?
Edamame, cozido fornece 11.9g de proteína por porção de 100g, cerca de 24% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Edamame, cozido é bom para emagrecer?
Com 121 calorias por 100g, Edamame, cozido pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Edamame, cozido?
Uma porção de 100g de Edamame, cozido contém 8.9g de carboidratos e 5.2g de fibras alimentares.
Edamame, cozido é saudável?
Edamame, cozido fornece 11.9g de proteína, 5.2g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.