Peito de frango, cozido vs Edamame, cozido

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Edamame, cozido

121
Calorias
Edamame, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoEdamame, cozido
Proteína
31g
11.9g
Carboidratos
0g
8.9g
Gordura total
3.6g
5.2g
Fibra alimentar
0g
5.2g
Açúcares
0g
2.2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
6.1mg
Cálcio
15mg
63mg
Ferro
1mg
2.3mg
Potássio
256mg
436mg
Sódio
74mg
6mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Edamame, cozido: Informações nutricionais

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