Peito de frango, cozido vs Flank Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Flank Steak

164
Calorias
Flank Steak: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoFlank Steak
Proteína
31g
20.1g
Carboidratos
0g
0g
Gordura total
3.6g
9.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
4mg
Ferro
1mg
1.8mg
Potássio
256mg
332mg
Sódio
74mg
51mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Flank Steak: Informações nutricionais

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