Bife de carne, cozido vs Flank Steak

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Bife de carne, cozido

143
Calorias
vs

Flank Steak

164
Calorias
Bife de carne, cozido: Menos calórico
Bife de carne, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Bife de carne, cozidoFlank Steak
Proteína
21.1g
20.1g
Carboidratos
0.2g
0g
Gordura total
6.5g
9.4g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
4mg
4mg
Ferro
2.5mg
1.8mg
Potássio
345mg
332mg
Sódio
45mg
51mg
Bife de carne, cozido: Informações nutricionais Flank Steak: Informações nutricionais

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