Salmão, cozido vs Alabote

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Salmão, cozido

206
Calorias
vs

Alabote

81
Calorias
Alabote: Menos calórico
Salmão, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Salmão, cozidoAlabote
Proteína
22.1g
19.1g
Carboidratos
0g
-0.1g
Gordura total
12.4g
0.6g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
3.7mg
0mg
Cálcio
15mg
4mg
Ferro
0.3mg
0mg
Potássio
384mg
430mg
Sódio
61mg
108mg
Salmão, cozido: Informações nutricionais Alabote: Informações nutricionais

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