Quantas calorias em Atum, cozido?
Informações nutricionais completas para Atum, cozido
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Atum, cozido?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Atum, cozido
Quantas calorias tem Atum, cozido?
Uma porção de 100g de Atum, cozido contém 102 calorias, com 24.7g de proteína, -0.1g de carboidratos e 0.4g de gordura.
Quanta proteína tem Atum, cozido?
Atum, cozido fornece 24.7g de proteína por porção de 100g, cerca de 49% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Atum, cozido é bom para emagrecer?
Com 102 calorias por 100g, Atum, cozido pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Atum, cozido?
Uma porção de 100g de Atum, cozido contém -0.1g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.
Atum, cozido é saudável?
Atum, cozido fornece 24.7g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.