Quantas calorias em Mint Leaves?

Informações nutricionais completas para Mint Leaves

Por porção de 100g

64
Calorias
3% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Mint Leaves?

Proteína9.4g
Carboidratos8.3g
Gordura total1.4g
Fibra alimentar2g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio9mg
Açúcares0g
Vitamina A378 IU
Vitamina C51.7mg
Vitamina D0 IU
Cálcio185mg
Ferro4mg
Potássio337mg

Perguntas Frequentes sobre Mint Leaves

Quantas calorias tem Mint Leaves?

Uma porção de 100g de Mint Leaves contém 64 calorias, com 9.4g de proteína, 8.3g de carboidratos e 1.4g de gordura.

Quanta proteína tem Mint Leaves?

Mint Leaves fornece 9.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 19% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Mint Leaves é bom para emagrecer?

Com 64 calorias por 100g, Mint Leaves pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Mint Leaves?

Uma porção de 100g de Mint Leaves contém 8.3g de carboidratos e 2g de fibras alimentares.

Mint Leaves é saudável?

Mint Leaves fornece 9.4g de proteína, 2g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.