Quantas calorias em Banana da Terra?

Uma porção de 100g de Banana da Terra contém 136 calorias, com 1.2g de proteína, 31g de carboidratos e 0.9g de gordura.

Banana da Terra fornece 1.2g de proteína por porção de 100g, cerca de 2% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 136 calorias por 100g, Banana da Terra pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Banana da Terra contém 31g de carboidratos e 2.1g de fibras alimentares.

Banana da Terra fornece 1.2g de proteína, 2.1g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.