Quantas calorias em Caranguejo, cozido?

Informações nutricionais completas para Caranguejo, cozido

Por porção de 100g

69
Calorias
3% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Caranguejo, cozido?

Proteína15.5g
Carboidratos1.1g
Gordura total0.3g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio729mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Cálcio98mg
Ferro0.3mg
Potássio193mg

Perguntas Frequentes sobre Caranguejo, cozido

Quantas calorias tem Caranguejo, cozido?

Uma porção de 100g de Caranguejo, cozido contém 69 calorias, com 15.5g de proteína, 1.1g de carboidratos e 0.3g de gordura.

Quanta proteína tem Caranguejo, cozido?

Caranguejo, cozido fornece 15.5g de proteína por porção de 100g, cerca de 31% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Caranguejo, cozido é bom para emagrecer?

Com 69 calorias por 100g, Caranguejo, cozido pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Caranguejo, cozido?

Uma porção de 100g de Caranguejo, cozido contém 1.1g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Caranguejo, cozido é saudável?

Caranguejo, cozido fornece 15.5g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.