Quantas calorias em Espirulina?
Informações nutricionais completas para Espirulina
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Espirulina?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Espirulina
Quantas calorias tem Espirulina?
Uma porção de 100g de Espirulina contém 26 calorias, com 5.9g de proteína, 2.4g de carboidratos e 0.4g de gordura.
Quanta proteína tem Espirulina?
Espirulina fornece 5.9g de proteína por porção de 100g, cerca de 12% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Espirulina é bom para emagrecer?
Com 26 calorias por 100g, Espirulina pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Espirulina?
Uma porção de 100g de Espirulina contém 2.4g de carboidratos e 0.4g de fibras alimentares.
Espirulina é saudável?
Espirulina fornece 5.9g de proteína, 0.4g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.