Quantas calorias em Lula, cozida?

Informações nutricionais completas para Lula, cozida

Por porção de 100g

44
Calorias
2% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Lula, cozida?

Proteína8.8g
Carboidratos0.9g
Gordura total0.6g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio272mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Cálcio11mg
Ferro0mg
Potássio9mg

Perguntas Frequentes sobre Lula, cozida

Quantas calorias tem Lula, cozida?

Uma porção de 100g de Lula, cozida contém 44 calorias, com 8.8g de proteína, 0.9g de carboidratos e 0.6g de gordura.

Quanta proteína tem Lula, cozida?

Lula, cozida fornece 8.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 18% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Lula, cozida é bom para emagrecer?

Com 44 calorias por 100g, Lula, cozida pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Lula, cozida?

Uma porção de 100g de Lula, cozida contém 0.9g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Lula, cozida é saudável?

Lula, cozida fornece 8.8g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.