Quantas calorias em Inhame?
Informações nutricionais completas para Inhame
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Inhame?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Inhame
Quantas calorias tem Inhame?
Uma porção de 100g de Inhame contém 112 calorias, com 1.5g de proteína, 26.5g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem Inhame?
Inhame fornece 1.5g de proteína por porção de 100g, cerca de 3% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Inhame é bom para emagrecer?
Com 112 calorias por 100g, Inhame pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Inhame?
Uma porção de 100g de Inhame contém 26.5g de carboidratos e 4.1g de fibras alimentares.
Inhame é saudável?
Inhame fornece 1.5g de proteína, 4.1g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.