Peito de frango, cozido vs Inhame

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Inhame

112
Calorias
Inhame: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoInhame
Proteína
31g
1.5g
Carboidratos
0g
26.5g
Gordura total
3.6g
0.2g
Fibra alimentar
0g
4.1g
Açúcares
0g
0.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
4.5mg
Cálcio
15mg
43mg
Ferro
1mg
0.6mg
Potássio
256mg
591mg
Sódio
74mg
11mg
Peito de frango, cozido: Informações nutricionais Inhame: Informações nutricionais

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