Quantas calorias em Waffle?

Informações nutricionais completas para Waffle

Por porção de 100g

390
Calorias
20% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Waffle?

Proteína6.6g
Carboidratos83g
Gordura total5g
Fibra alimentar4.4g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.9g
Colesterol0mg
Sódio596mg
Açúcares34.7g
Vitamina A740 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D133 IU
Cálcio24mg
Ferro9mg
Potássio212mg

Perguntas Frequentes sobre Waffle

Quantas calorias tem Waffle?

Uma porção de 100g de Waffle contém 390 calorias, com 6.6g de proteína, 83g de carboidratos e 5g de gordura.

Quanta proteína tem Waffle?

Waffle fornece 6.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 13% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Waffle é bom para emagrecer?

Com 390 calorias por 100g, Waffle pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Waffle?

Uma porção de 100g de Waffle contém 83g de carboidratos e 4.4g de fibras alimentares.

Waffle é saudável?

Waffle fornece 6.6g de proteína, 4.4g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.