Peito de frango, cozido vs Waffle

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Waffle

390
Calorias
Peito de frango, cozido: Menos calórico
Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoWaffle
Proteína
31g
6.6g
Carboidratos
0g
83g
Gordura total
3.6g
5g
Fibra alimentar
0g
4.4g
Açúcares
0g
34.7g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
0mg
Cálcio
15mg
24mg
Ferro
1mg
9mg
Potássio
256mg
212mg
Sódio
74mg
596mg

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