Сколько калорий в Морковь, сырая?
Пищевая ценность продукта: Морковь, сырая
На порцию 100 g
41
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Морковь, сырая?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий63mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций42mg
Железо0.1mg
Калий237mg
Часто задаваемые вопросы о Морковь, сырая
Сколько калорий в Морковь, сырая?
Порция Морковь, сырая весом 100g содержит 41 калорий: 0.8г белка, 9.1г углеводов и 0.1г жиров.
Сколько белка в Морковь, сырая?
Морковь, сырая содержит 0.8г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Морковь, сырая подходит для похудения?
С 41 калориями на 100g, Морковь, сырая может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Морковь, сырая?
Порция Морковь, сырая весом 100g содержит 9.1г углеводов и 2.7г пищевых волокон.
Полезен ли Морковь, сырая?
Морковь, сырая даёт 0.8г белка, 2.7г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.