food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Морковь, сырая

219
Калории
🏆 Шпинат, сырой — food.compareWinner
💪 Морковь, сырая — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройМорковь, сырая
Белки
0.7g
4.3g
Углеводы
7.7g
22.3g
Жиры
0.2g
12.8g
Клетчатка
0.6g
1.8g
Сахар
4.2g
1g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
29.9mg
Кальций
8mg
42mg
Железо
0.3mg
1.6mg
Калий
285mg
160mg
Натрий
193mg
328mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Морковь, сырая — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle