Свекла, сырая vs Морковь, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Свекла, сырая

26
Калории
vs

Морковь, сырая

41
Калории
Свекла, сырая: Меньше калорий
Свекла, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Свекла, сыраяМорковь, сырая
Белки
1.6g
0.8g
Углеводы
4.7g
9.1g
Жиры
0.1g
0.1g
Клетчатка
2.6g
2.7g
Сахар
0.9g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
8.6mg
0mg
Кальций
73mg
42mg
Железо
3.2mg
0.1mg
Калий
369mg
237mg
Натрий
281mg
63mg
Свекла, сырая: Пищевая ценность Морковь, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Шпинат, сырой vs Свекла, сыраяБрокколи, сырая vs Свекла, сыраяШпинат, сырой vs Морковь, сыраяБрокколи, сырая vs Морковь, сыраяСвекла, сырая vs Батат, сыройМорковь, сырая vs Батат, сырой