Миндаль vs Семена кунжута

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Миндаль

626
Калории
vs

Семена кунжута

555
Калории
Семена кунжута: Меньше калорий
Семена кунжута: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

МиндальСемена кунжута
Белки
21.5g
29.9g
Углеводы
20g
18.7g
Жиры
51.1g
40g
Клетчатка
10.8g
5.1g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0mg
Кальций
254mg
37mg
Железо
3.7mg
8.4mg
Калий
733mg
691mg
Натрий
0mg
0mg
Миндаль: Пищевая ценность Семена кунжута: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Кешью vs МиндальМиндаль vs Арахисовая пастаМиндаль vs КешьюМиндаль vs ПеканМиндаль vs WalnutsМиндаль vs Фисташка