Миндаль vs Кешью
Сравнение Питательной Ценности
На 100г продукта
Миндаль
626
Калории
vs
Кешью
553
Калории
🏆 Кешью: Меньше калорий
💪 Миндаль: Больше белка
Сравнение Макронутриентов
МиндальКешью
Белки
Углеводы
Жиры
Клетчатка
Сахар
Витамины и Минералы
Витамин C
Кальций
Железо
Калий
Натрий