Кешью vs Миндаль

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Кешью

553
Калории
vs

Миндаль

626
Калории
🏆 Кешью: Меньше калорий
💪 Миндаль: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

КешьюМиндаль
Белки
18.2g
21.5g
Углеводы
30.2g
20g
Жиры
43.9g
51.1g
Клетчатка
3.3g
10.8g
Сахар
5.9g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
0.5mg
0mg
Кальций
37mg
254mg
Железо
6.7mg
3.7mg
Калий
660mg
733mg
Натрий
12mg
0mg
📊 Кешью: Пищевая ценность📊 Миндаль: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Фисташка vs КешьюМиндаль vs Арахисовая пастаМиндаль vs КешьюМиндаль vs ПеканМиндаль vs WalnutsМиндаль vs Фисташка