Яблоко, сырое vs Ежевика, сырая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Яблоко, сырое

65
Калории
vs

Ежевика, сырая

43
Калории
Ежевика, сырая: Меньше калорий
Ежевика, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Яблоко, сыроеЕжевика, сырая
Белки
0.1g
1.4g
Углеводы
15.7g
9.6g
Жиры
0.2g
0.5g
Клетчатка
2.1g
5.3g
Сахар
13.3g
4.9g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
21mg
Кальций
6mg
29mg
Железо
0mg
0.6mg
Калий
104mg
162mg
Натрий
1mg
1mg
Яблоко, сырое: Пищевая ценность Ежевика, сырая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Банан, сырой vs Яблоко, сыроеЯблоко, сырое vs Авокадо, сыроеЯблоко, сырое vs Инжир, сыройЯблоко, сырое vs Киви, сыройЯблоко, сырое vs Слива, сыраяЯблоко, сырое vs Манго, сырое